Estratégias Neurológicas para Calma Instantânea
A ansiedade é click here um problema comum que pode afetar qualquer pessoa. Felizmente, existem técnicas neurocientíficas comprovadas que podem oferecer ajuda imediata. Essas técnicas exploram a forma como o cérebro processa as informações e emoções, permitindo modificar a resposta ao estresse. Práticas Respiratórias : A prática co